[...] wskakiwanie w cios. ;) Juz o tym mowilem. Przyjedziesz to sie przekonasz ze sie mylisz. Juz pisalem ze nie bede opisywal tutaj technik. Aczkolwiek na Twoim filmiku da sie zbic cios i go skontrowac, poniewaz pomimo ze mowilem ze nie robisz kroku to go robisz, ale tylko przednia noga a tylnia zostaje w miejscu. Przez co nie jestes mobiliny, Michal
Jet Lit - Kto pisze o 15 metrach rozpędu? Michał mówi że przeskok jest sygnalizowany a jego kopnięcie przednią nogą nie jest? Nie kopie z miejsca tylko najpierw jego lewa noga musi wylądować w miejscu w którym stała prawa noga. To już nie jest sygnalizowane? Ok piszesz o kopnięciu w krocze a co z drugim kopnięciem?
[...] tygodnia na tydzień jest- mimo, że nie jest on fenomenalny a założenia treningu ciężko jest zrealizować w pełni, to cel mam nadzieję uda się osiągnąć... Na pewno nie stoję w miejscu z ciężarem i to mnie bardzo cieszy, szkoda tylko że nie mogę bez obaw szaleć z ciężarami bo przeszkadzają mi urazy, a Wy jak myślicie? Cel juz blisko, ale czy mi się [...]
Uff PiS wydało oświadczenie „PiS podtrzymuje stanowisko sformułowane w poprzednich latach o konieczności udzielania pomocy w miejscu zamieszkania osób poszkodowanych i jednocześnie odrzuca próby narzucania tzw. relokacji imigrantów do poszczególnych państw UE, w tym Polski. Wypowiedzi polityków nienależących do PiS pozostają ich prywatnymi [...]
[...] się oni na rozmowy kwalifikacyjne właśnie do Pure - ofert jest pełno w necie. Poza tym moja znajoma, która do niedawna pracowała w renomie potwierdziła, że na dole, w miejscu gdzie była filia teatru lalek i sklep nike, ma zostać otwarty klub fitness. Zresztą osobiście widziałem delegację ludzi w koszulkach z barwami Pure w miejscu w którym [...]
[...] sztangielek na skosie z supinacją: Dołożone, jest w porządku. 6. Ściąganie linek: nadal nie dokładam, 4 sztabki są w porządku (ciekawe ile to kg %-) ) 7. Francuz: stoimy w miejscu 8. Uginanie ramion z supinacją: powoli do przodu :) Micha: 1)Hoopki czekoladowe + mleko 2)Placki owsiane (owsiane + wpc + jaja) na górę powidła, dżem brzoskwiniowy [...]
[...] - 230kcal, 20g b,10g tł, 9 g ww Po zsumowaniu: 1550kcal, 92g, 50g tłuszczu, 145g węglowodanów Bieganie w interwałach zaczęłam 3 dni temu, już dwa mam za sobą. Waga stoi w miejscu, a brzuch zrobił się mniej wypukły (skoro już po kilku dniach jest różnica, to co to będzie za kilka tygodni? :) ). Morale wzrasta. Pozdrawiam! Zmieniony przez - [...]
[...] procesu wychowania fizycznego, a w szczególnosci do kształtowania postaw prosomatycznych, rozwijania sprawnosci fizycznej, promowania zdrowia i aktywnosci fizycznej w miejscu pracy i srodowisku lokalnym. Uzyska kwalifikacje do pracy w charakterze nauczyciela w szkołach podstawowych i gimnazjach, w innych instytucjach oswiatowych, [...]
[...] Gdybyś ważył za dużo na wadze to masz jeszcze do 90 minut na zbicie pozostałej części nadwagi. Zakładasz wtedy na gołe ciało ortalion, na niego dwa dresy i biegasz w miejscu. Gdybys znalazł do tego iepłe miejsce z duża wilgotnością powietrza, to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! 7. [...]
[...] ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie osoby ktore wczesniej gromadzily tluszcz na swoim ciele przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic [...]
[...] gdzie niestety nie ma netu. Diete trzymam nadal, choc mialam pare przygod na razie stan na dzis: od czerwca do teraz zjazd z wagi z 70 do 63kg od jakiegos czasu stoje w miejscu, nie wiem co jest grane. Bardzo bym prosila o korekte diety i treningu, ktore wkleje, co prawda trening jest dluuugi (sorki), ale zalezy mi na jego ocenie,bo cos jest [...]
[...] pytanie jw. jęśli chodzi o wykonywanie super serii?? Ogólnie prosze chłopaki o pomoc,może macie jakiś pomysł żebym w końcu przerwał tą stagnacje i ruszył z miejsca??!!Zostało mi ostatnie 5 tygodni na zwiększanie romiarów i wagi,potem musze zacząc wycinać. Ps.Inne partie mięśni reagują na trening,suple,diete itd, wrostem łapa stoi w miejscu!!!
[...] ciągłych trwające kilka miesięcy zakwasów . * * Taką mam prace i tylko 3 miesiące zimowe sa moim odpoczynkiem ale jestem bardzo osoba żywa i nie potrafię usiedzieć w miejscu więc organizuje sobie miłe zajęcia na których odpoczywam psychicznie. Zawsze byłam na mocnym deficycie kalorycznym nie chudłam na diecie sb,na 1000 kalorii az do [...]
Ok, 15 za mną. Waga w miejscu, siła i wytrzymałośćw górę, obwód w bicepsie trochę w dół. Może to efekt, wypłukania resztek mono z organizmu, może wina diety, może reakcja na serie x15 powt, gdzie wcześniej robiłem od 8 do 10 w większości ćwiczeń. Ciekawe spostrzeżenie,to brak efektu zamulenia i zniechęcenia do treningów, tak jak to miało często [...]
[...] studentów kombinuje jak się da, żeby opuścić jak najwięcej zajęć i przepchnąć jakoś kolejne egzaminy. I po takich studiach trzeba się ciągle dokształcać, a nie stać w miejscu. To jest trochę jak z farmacją i medycyną. Podążanie za nowinkami ze świata nauki jest wręcz niezbędne. I mało jest niestety dietetyków z powołania. Dużo więcej jest [...]
[...] walkę, Francis Ngannou opowiada o swoim nastawieniu, formie psychicznej i o tym, co zawiodło w poprzednich dwóch pojedynkach. „ byłem pod dużą presją, znalazłem się w miejscu, z którym nie mogłem sobie poradzić. Kiedy zdałem sobie sprawę z tego, że coś jest nie tak, po prostu cofnąłem się o krok. Próbowałem sobie przypomnieć, dlaczego tu [...]
[...] lepiej Ci wychodzi, ale jednak wolał bym podłożyc krążek pod piętę jak na razie ;-) Podejrzewam, że sztanga nie wędrowała równo po torze jaki bym chciał po prostu, ale z pewnością nie zostawała w miejscu i nie wychodziło to "coś na wzór dzień dobry". Koniecznie muszę nagrac z boku za tydzień. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2014-03-28 20:31:08
To wypuklenie masz najprawdopodobniej od tego iż kość w miejscu złamania pogrubiła się (tak jak powinno być). Kolejna sprawa to zrób sobie RTG, jeśli nie robiłeś, czy kość się odpowiednio zrosła. Dla poprawy rób w miejscu złamania okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.
Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD
